eliannigaio
Deliciosa Granola de Nozes e Sementes - Dietas Paleo /Cetogênica / Low-Carb
Rende: 15-20 porções Tempo de preparo: 15-20 minutos Tempo Assando: 25-30 minutos Tempo total: 40-50 minutos Ingredientes 1 copo de...
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Dec 19, 20212 min read
Deliciosa Salada de Vagem, Pera, Nozes e Cranberries
Deliciosa Salada de Vagem, Pera, Nozes e Cranberries Serve: 6 Tempo de Preparo: 10 minutos Tempo de Cozimento: 7-10 minutos Tempo Total:...
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eliannigaio
Oct 8, 20212 min read
Delicioso Empadão Aberto de Banana da Terra com Frango Dietas Paleo/Cetogênica
Empadão Aberto de Banana da Terra com Frango Serve: 6-8 Tempo de Preparo: 60 minutos Tempo de Cozimento: 60 minutos Tempo Total: 120...
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eliannigaio
Aug 18, 20213 min read
Salada de Beterraba, Rúcula, Peras e Nozes, Servida com Vinagrete de Mirtilos
Salada de Beterraba, Rúcula, Peras e Nozes, Servida com Vinagrete de Mirtilos Serve: 4-5 Tempo de preparo: 20-25 minutos Tempo de...
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eliannigaio
Jul 6, 20212 min read
Legumes Assados com Aceto Balsâmico
Legumes Assados com Aceto Balsâmico Servir: 4-6 Tempo de preparo: 20 minutos Tempo Assando: 50-60 minutos Tempo Total: 80 minutos...
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eliannigaio
Jun 28, 20211 min read
Delicioso Ensopado de Camarões com Chuchu
Ensopado de Camarões com Chuchu Serve: 5 Tempo de preparo: 20-30 minutos Tempo de cozimento: 30 minutos Tempo total: 30-45 minutos...
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eliannigaio
Dec 12, 20201 min read
Deliciosa Salada de Vegetais
Salada Colorida de Vegetais Serve 6-8 Tempo Cozinhando: 20 minutos Tempo de Preparo: 10-15 minutos Tempo Total: 30-35 minutos...
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Elianni Gaio
Mar 7, 20203 min read
Delicioso Chilli - Denso em Nutrientes
Delicioso Chilli - Denso em nutrientes Servir: 10 ou mais Tempo de preparo: 24 horas antes, deixar os feijões de molho Tempo de preparo:...
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Elianni Gaio
Feb 21, 20202 min read
Deliciosa Sopa de Lentilhas com Carne Moída e Verduras - Rica em Nutrientes e Prebioticos para Alime
Sopa de Lentilhas com Carne Moída e Verduras Serve: 6 Tempo de preparo: 20 minutos Tempo de cozimento: 80-90 minutos Tempo total: 80-90...
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Elianni Gaio
Feb 15, 20201 min read
Fácil de Fazer e Delicioso Lombo de Porco Crocante, Assado com Bacon e Ervas
Lombo de Porco Crocante, Assado com Bacon e Ervas Serve: 6 Tempo de preparo: 10 minutos Tempo Assando: 130-150 minutos Tempo total:...
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Elianni Gaio
Feb 7, 20201 min read
Receita fácil e deliciosa de Ratatouille – Prato Colorido e Rico em Nutrientes - Paleo/Low Carb Diet
Receita fácil e deliciosa de Ratatouille – Colorido e Rico em Nutrientes Serve: 4 Tempo de Preparo: 10-15 minutos Tempo Cozinhando: 15-20...
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Elianni Gaio
Jan 11, 20203 min read
Delicioso Arroz de Lentilhas com Cebolas Douradas - Alimentando as Boas Bactérias de Nossa Flora Int
Arroz de Lentilhas com Cebolas Douradas Serve: 10-12 Tempo de Preparo: 20-30 minutos Tempo de Cozimento: 30-40 minutos Tempo Total:...
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Elianni Gaio
Dec 27, 20192 min read
Deliciosa Bacalhoada Portuguesa - Um Prato Rico em Nutrientes
Bacalhoada Portuguesa Serve: 6-8 pessoas Tempo de Preparo – 60 minutos Tempo Assando – 60-70 minutos Tempo Total – 120-130 minutos...
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Elianni Gaio
Aug 4, 20192 min read
Delicioso Peito de Frango Assado, Recheado com Geleia de Ameixas Secas e Enrolado em Bacon - Paleo/C
Peito de Frango Assado, Recheado com Geleia de Ameixas Secas e Enrolado em Bacon Serve: 4 Tempo de Preparo: 20 a 30 minutos Tempo....
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Elianni Gaio
Jul 20, 20192 min read
Cuzcuz Paulista de Camarōes - Paleo (Homenagem a Minha Querida Tia Dora)
Cuscuz Paulista de Camarões da Tia Dora Serve: 6-8 pessoas Tempo de Preparo: 50-60 minutos Tempo de Cozimento: 50-60 minutos Tempo Total:...
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Elianni Gaio
Feb 8, 20191 min read
Deliciosa Salada de Radicchio, Rúcula e Vinagrete com Tomates
Salada de Radicchio e Rúcula com Vinagrete de Tomates Serve: 5-6 Tempo de Preparo: 15-20 minutos Ingredientes - 3 copos de radicchio,...
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Elianni Gaio
Jan 18, 20192 min read
Como Preparar uma Refeiçāo Saudável, Balanceada em Macro/Micronutrientes e Deliciosa em 15-20 Minuto
Você quer uma receita saudável e equilibrada que leva apenas 15 a 20 minutos para preparar? Quando tenho um dia corrido no trabalho,...
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Elianni Gaio
Dec 7, 20181 min read
Sopa Cremosa de Cenoura, Batatas e Caldo de Galinha - Rica em Nutrientes, Prebioticos e Probioticos
Sopa Cremosa de Cenoura, Batatas e Caldo de Galinha Serve: 3-4 Tempo de Preparo: 30 minutos Tempo de cozimento: 20-30 minutos Tempo...
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Elianni Gaio
Nov 13, 20182 min read
Costeletas de Carneiro Ensopadas com Legumes e Ervas Frescas - Rico em Nutrientes - Dieta Paleo
Costeletas de Carneiro Ensopadas com Legumes e Ervas Frescas Porções: 4 Tempo Preparando: 30 minutos Tempo de cozimento: 60 a 75 minutos...
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Elianni Gaio
Nov 7, 20181 min read
Sopa Cremosa de Abobora Cabotiá - Deliciosa e Densa em Nutrientes
Sopa Cremosa de Abobora Cabotiá Serve 3-4 Tempo de Preparo: 15-20 Tempo de cozimento: 20-30 minutos Tempo Assando a Abobora: 50-60...
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