Delicioso Chilli - Denso em Nutrientes
Delicioso Chilli - Denso em nutrientes Servir: 10 ou mais Tempo de preparo: 24 horas antes, deixar os feijões de molho Tempo de preparo:...
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Elianni Gaio
Feb 29, 20202 min read
Deliciosas Cupcakes de Mirtilos com Tiger Nut e Farinha de Coco - Gluten-Free/Paleo/Keto/Low-Carb Di
Cupcakes de Mirtilos 16 unidades Tempo de preparo: 15-20 minutos Tempo Assando: 30-40 minutos Tempo total: 45-60 minutos Ingredientes - ½...
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Elianni Gaio
Feb 21, 20202 min read
Deliciosa Sopa de Lentilhas com Carne Moída e Verduras - Rica em Nutrientes e Prebioticos para Alime
Sopa de Lentilhas com Carne Moída e Verduras Serve: 6 Tempo de preparo: 20 minutos Tempo de cozimento: 80-90 minutos Tempo total: 80-90...
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Elianni Gaio
Feb 15, 20201 min read
Fácil de Fazer e Delicioso Lombo de Porco Crocante, Assado com Bacon e Ervas
Lombo de Porco Crocante, Assado com Bacon e Ervas Serve: 6 Tempo de preparo: 10 minutos Tempo Assando: 130-150 minutos Tempo total:...
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Elianni Gaio
Feb 7, 20201 min read
Receita fácil e deliciosa de Ratatouille – Prato Colorido e Rico em Nutrientes - Paleo/Low Carb Diet
Receita fácil e deliciosa de Ratatouille – Colorido e Rico em Nutrientes Serve: 4 Tempo de Preparo: 10-15 minutos Tempo Cozinhando: 15-20...
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Elianni Gaio
Jan 24, 20207 min read
Reduzindo Inflamaçāo Através de Mudanças na Dieta - Como Naturalmente Prevenir e Reverter Hipertensã
Neste artigo, quinto de uma série (Parte 1, Parte 2, Parte 3, Parte 4), falarei sobre: Como prevenir e reduzir o risco de doenças...
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Elianni Gaio
Jan 19, 20203 min read
Hipertensão – Parte 3 Como Prevenir e Reverter Naturalmente Hipertensão (Pro
Neste artigo, terceiro de uma série (parte 1, parte 2), vou falar sobre: . Sintomas mais comuns na hipertensão . O que causa a pressão...
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Elianni Gaio
Jan 11, 20203 min read
Delicioso Arroz de Lentilhas com Cebolas Douradas - Alimentando as Boas Bactérias de Nossa Flora Int
Arroz de Lentilhas com Cebolas Douradas Serve: 10-12 Tempo de Preparo: 20-30 minutos Tempo de Cozimento: 30-40 minutos Tempo Total:...
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Elianni Gaio
Jan 3, 20201 min read
Pão de Liquidificador - Prebioticos Alimente as Boas Bacterias do Intestino - Gluten-Lacteos Free -
Pão de Liquidificador - Com Farinhas de Arroz, Plátano Verde e Polvilho Azedo e Semente de Abóbora 1 pão Tempo de Preparo: 10- 15...
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Elianni Gaio
Dec 27, 20192 min read
Deliciosa Bacalhoada Portuguesa - Um Prato Rico em Nutrientes
Bacalhoada Portuguesa Serve: 6-8 pessoas Tempo de Preparo – 60 minutos Tempo Assando – 60-70 minutos Tempo Total – 120-130 minutos...
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Elianni Gaio
Dec 8, 20193 min read
Bolo da Belinha - Uma Maneira Deliciosa de Incluir Fibras na tua Dieta - Paleo/Low-Carb/Cetogênica
Bolo da Belinha Rendimento: 8-10 Tempo de preparo: 15-20 minutos Tempo Assando: 45-50 minutos Tempo total: 60-70 minutos Ingredientes...
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Elianni Gaio
Nov 29, 20194 min read
Você já ouviu falar sobre os efeitos Placebo e Nocebo? A Surpreendente Capacidade da Nossa Mente em
Você já ouviu falar sobre o efeito Nocebo? O que significa o efeito ou fenômeno Nocebo? Para ilustrar este fenômeno, Jo Marchant em seu...
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Elianni Gaio
Aug 4, 20192 min read
Delicioso Peito de Frango Assado, Recheado com Geleia de Ameixas Secas e Enrolado em Bacon - Paleo/C
Peito de Frango Assado, Recheado com Geleia de Ameixas Secas e Enrolado em Bacon Serve: 4 Tempo de Preparo: 20 a 30 minutos Tempo....
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Elianni Gaio
Jul 27, 20192 min read
Delicioso Pão Prebiotico - Psyllium Husk, Farinha de Banana Verde e Tapioca - Poderosas Fibras para
Pão de Psyllium Husk, Farinha de Banana Verde e Tapioca Rende: 1 Pão Tempo de Preparo: 15 minutos Tempo Assando: 60 minutos Tempo Total:...
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Elianni Gaio
Jul 20, 20192 min read
Cuzcuz Paulista de Camarōes - Paleo (Homenagem a Minha Querida Tia Dora)
Cuscuz Paulista de Camarões da Tia Dora Serve: 6-8 pessoas Tempo de Preparo: 50-60 minutos Tempo de Cozimento: 50-60 minutos Tempo Total:...
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Elianni Gaio
Jul 13, 20197 min read
Hipertensão – Parte 4 Como Prevenir e Reverter Naturalmente Hipertensão (Pro
Você sabe quais são os fatores de risco associados a pressão alta? Estarmos informados sobre estes fatores de risco é uma maneira de nos...
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Elianni Gaio
Jun 8, 20195 min read
Hipertensão - Parte 2 Como Prevenir e Reverter Hipertensão (Problemas Crôni
Neste artigo, segundo de uma serie (Parte 1), você vai aprender sobre: . Como é diagnosticada a hipertensão arterial . O que fazer se...
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Elianni Gaio
Jun 8, 20193 min read
Hipertensão ou Pressão Arterial Alta - Parte 1 - Como Prevenir e Reverter Hipertensão (Problemas Cr
Em todo o mundo, a prevalência de hipertensão excede 1,3 bilhão de indivíduos e é considerada a principal causa (evitável) de mortes (1)....
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Elianni Gaio
Mar 15, 20192 min read
Rocambole com Creme Chantilly e Morangos - Paleo - Glúten-free
Rocambole com Recheio de Creme Chantilly e Morangos Rende: 8 fatias Tempo de Preparo: 15-20 minutos (a massa) Tempo de Preparo Total:...
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Elianni Gaio
Mar 5, 20193 min read
Maçãs - Uma Receita Simples que Melhora Marcadores de Inflamaçāo, Ajuda na Perda de Peso, Melhora o
Será mesmo que uma maçã por dia pode nos ajudar a prevenir problemas crônicos de saúde? Para começar, é sabido por todos que o consumo de...
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