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Elianni Gaio
Mar 1, 20193 min read
13 Dicas para Tornar teu Churrasco mais Saudável
13 Dicas para Tornar teu Churrasco mais Saudável Churrasco, além de ter um sabor delicioso, tem um cheirinho irresistível, não é mesmo? E...
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Elianni Gaio
Feb 15, 20194 min read
Magnésio - Mineral Essencial a Saúde Princípios Básicos
Você está suplementando com magnésio? Princípios básicos do magnésio O magnésio é um mineral essencial a saúde e funcionamento do corpo...
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Elianni Gaio
Feb 8, 20191 min read
Deliciosa Salada de Radicchio, Rúcula e Vinagrete com Tomates
Salada de Radicchio e Rúcula com Vinagrete de Tomates Serve: 5-6 Tempo de Preparo: 15-20 minutos Ingredientes - 3 copos de radicchio,...
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Elianni Gaio
Feb 1, 20192 min read
Rocambole Glúten/Lácteos-Free com Recheio de Geleia de Frutas Vermelhas e Cobertura de Chocolate Mei
Glúten/Lácteos-Free Rocambole com Recheio de Geleia de Frutas Vermelhas e Cobertura de Chocolate Meio Amargo – Paleo Rende: 6 fatias...
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Elianni Gaio
Jan 24, 20191 min read
Deliciosa Geléia de Frutas Vermelhas - Glúten/Lácteos/Açúcar-Free - Paleo
Geleia de Frutas Vermelhas Rende: 2 copos Tempo de Preparo: 10 minutos Tempo de Cozimento: 60-90 minutos Tempo Total: 70-90 minutos...
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
Elianni Gaio
Jan 18, 20192 min read
Como Preparar uma Refeiçāo Saudável, Balanceada em Macro/Micronutrientes e Deliciosa em 15-20 Minuto
Você quer uma receita saudável e equilibrada que leva apenas 15 a 20 minutos para preparar? Quando tenho um dia corrido no trabalho,...
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Elianni Gaio
Jan 11, 20193 min read
Mel Puro - Um Produto Natural, Seguro e de Baixo Custo Usado no Tratamento e Cura de Feridas Diabéti
* Essas fotos foram tiradas por um cliente diabético que tentou tratar sua ferida com drogas convencionais e antibióticos por alguns...
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Elianni Gaio
Jan 2, 20193 min read
Gengibre - 19 Benefícios Comprovados na Prevenção e Tratamento de uma Variedade de Doenças
O gengibre é uma planta muito versátil que vem sendo usada a milênios não somente como especiaria na culinária, como também no preparo de...
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
Elianni Gaio
Dec 27, 20182 min read
Cookies de Natal da Manoela - Gluten-Free e Deliciosos
Cookies de Natal da Manoela Tempo de Preparo: 20 a 30 minutos Tempo de Cozimento: 10-15 minutos Tempo total: 30 a 45 minutos Ingredientes...
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Elianni Gaio
Dec 16, 20183 min read
10 Dicas Importantes para Você Manter o Peso com as Comemorações de Final de Ano
Comemorações de Final de Ano e Ganho de Peso O sobrepeso e a obesidade afetam cerca de metade da população adulta dos EUA, e a obesidade,...
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Elianni Gaio
Dec 8, 20189 min read
Entendendo Desequilibrios de Ferro - Parte 2 Hemocromatose ou Excesso de Ferro Causas, Sintomas,
Desequilíbrios de ferro – Parte 2 Excesso de ferro ou hemocromatose Como discuti no artigo anterior sobre deficiência de ferro, o ferro é...
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
Elianni Gaio
Dec 7, 20181 min read
Sopa Cremosa de Cenoura, Batatas e Caldo de Galinha - Rica em Nutrientes, Prebioticos e Probioticos
Sopa Cremosa de Cenoura, Batatas e Caldo de Galinha Serve: 3-4 Tempo de Preparo: 30 minutos Tempo de cozimento: 20-30 minutos Tempo...
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Elianni Gaio
Nov 29, 20185 min read
Entendendo os Desequilibrios de Ferro - Parte 1 - Deficiência de Ferro ou Anemia - Causas, Sintomas,
Desequilíbrios de Ferro Deficiência ou Anemia Aproximadamente cinquenta por cento dos indivíduos em todo o mundo tem um problema de saúde...
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Elianni Gaio
Nov 13, 20182 min read
Costeletas de Carneiro Ensopadas com Legumes e Ervas Frescas - Rico em Nutrientes - Dieta Paleo
Costeletas de Carneiro Ensopadas com Legumes e Ervas Frescas Porções: 4 Tempo Preparando: 30 minutos Tempo de cozimento: 60 a 75 minutos...
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Elianni Gaio
Nov 9, 20183 min read
Produtos de Higiene e Uso Pessoal, Toxinas e Nossa Saúde - Parte 1
Produtos de Higiene e Uso Pessoal e Toxinas - Parte 1 Neste artigo, meu objetivo é criar conscientização sobre o uso diário de produtos...
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Elianni Gaio
Nov 7, 20181 min read
Sopa Cremosa de Abobora Cabotiá - Deliciosa e Densa em Nutrientes
Sopa Cremosa de Abobora Cabotiá Serve 3-4 Tempo de Preparo: 15-20 Tempo de cozimento: 20-30 minutos Tempo Assando a Abobora: 50-60...
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Elianni Gaio
Nov 3, 20181 min read
Gengibre e Aloe Vera - Acalme Inflamaçāo e Problemas Gastrointestinais de Maneira Natural e Nutritiv
Tonico de Raiz de Gengibre Fresco e Aloe vera 1 litro Tempo de Preparo: 10 minutos Ingredientes - 2-3 centímetros de Raiz de gengibre...
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
Elianni Gaio
Oct 29, 20182 min read
Deliciosos "Nuggets" de Frango Preparados com Batata Doce, Vegetais e Ervas Frescas - Dens
"Nuggets" de Frango Preparado com Batata Doce, Vegetais e Ervas Frescas Serve: 3 Tempo de Preparo: 15 minutos Tempo de Cozimento: 15-20...
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Elianni Gaio
Oct 22, 20181 min read
Creme de Cogumelos Portobello e Batatas - Denso em Nutrientes (Excelente Fonte de Potassio, Vitamina
Creme de Cogumelos Portobello e Batatas Porções: 4 Tempo Preparando: 20 minutos Tempo de cozimento: 30 minutos Tempo total: 40 minutos...
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
Elianni Gaio
Oct 19, 20181 min read
Delicioso Ensopado de Carne de Porco no Leite de Coco, com Vegetais e Ervas Frescas - Prato Balancea
Ensopado de Carne de Porco com Legumes e Ervas Frescas Porções: 4-5 Tempo de Preparo: 30 minutos Tempo de cozimento: 50-60 minutos Tempo...
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